De eerste Bingoal-WB groepstrainingen sinds het begin van de gezondheidscrisis staan gepland in de laatste week van mei. De lopers zijn verdeeld in vier groepen die op verschillende plaatsen zullen evolueren, met name in de Ardennen, in de Namen en in Vlaanderen. De sessies vinden plaats in strikte overeenstemming met het ministerieel besluit om de verspreiding van het coronavirus te beperken. Onze coach CHRISTOPHE PREMONT legt het concept van herstel in groepen uit.
Band. “De renners rijden al weken alleen of in tweetallen en het zal hen goed doen om in cellen van 5 of 6 te zitten. We zullen de komende weken nog meer eensgezind moeten zijn. Het team is verdeeld in vier groepen die op verschillende locaties aan de slag gaan. We zullen lopers vragen om de sanitaire maatregelen te respecteren, in het bijzonder afstand houden. »
Coachen. “De renners hebben sinds half maart goed gewerkt. We zijn in ieder geval nog bezig met fysieke training. Voor de ploegleiders, één per groep, is het ook belangrijk om de lopers te vinden na ruim twee maanden virtueel contact. »
Peil. “We hebben een deadline en dat is de 1er Augustus, de dag van de hervatting van de wedstrijden, als de sanitaire maatregelen het toelaten natuurlijk. We kunnen dan een werkplan opstellen. Specifieke training is voor later. Ze zijn afhankelijk van de kwaliteit van de renners: een 18-20-jarige jongen, in volle training, zal niet dezelfde behoeften hebben als een 32-jarige ervaren prof. »
3 maanden winkelen. “Drie maanden racen zullen kort en lang tegelijk zijn. De dichtheid van de wedstrijden zal hoog zijn en de renners zullen vanaf dag één in de aanval moeten zijn en tot het einde in vorm moeten blijven. De eerste wedstrijden zullen de laatste procent kunnen verdienen. In ieder geval zal het niet mogelijk zijn om de situatie van een slecht voorbereide toestand recht te zetten, omdat de races elkaar in een meer dan aanhoudend tempo zullen opvolgen. »
Ongepubliceerde programmering. “De programmering van de training van de renners wordt van jaar tot jaar herhaald, met een hervatting in november-december, specifiek in januari-februari voor de eerste wedstrijden. Het seizoen staat rustperiodes toe. De campagne van 2020, als deze wordt hervat op 1er Augustus zal qua voorbereiding atypisch zijn omdat de renners maar één doel hebben: vanaf het begin zeer competitief zijn. Het patroon is dus anders. Maar het is veilig om te zeggen dat de jongens momenteel in een betere conditie verkeren dan voor een herkansing in november. Zodat we efficiënter kunnen werken. »
Band. “De renners rijden al weken alleen of in tweetallen en het zal hen goed doen om in cellen van 5 of 6 te zitten. We zullen de komende weken nog meer eensgezind moeten zijn. Het team is verdeeld in vier groepen die op verschillende locaties aan de slag gaan. We zullen lopers vragen om de sanitaire maatregelen te respecteren, in het bijzonder afstand houden. »