Collectieve training in 4 groepen bij Bingoal-WB

De eerste groepstrainingen van Bingoal-WB sinds het begin van de gezondheidscrisis staan ​​gepland voor de laatste week van mei. De renners zijn verdeeld in vier groepen zullen die trainen op verschillende plaatsen, met name in de Ardennen, in Namen en in Vlaanderen. De sessies zullen plaatsvinden in strikte overeenstemming met het ministerieel besluit dat de verspreiding van het coronavirus moet worden afgebroken. Onze trainer CHRISTOPHE PREMONT legde het concept van groepsherstel uit.

 

Groep. “De renners hebben wekenlang alleen of met z'n tweeën gereden en in cellen van vijf of zes zitten ze goed. We zullen de weken nog meer samen moeten zijn. Het team is verdeeld in vier groepen die op verschillende locaties gaan werken. We zullen de renners vragen om de sanitaire maatregelen, met name de afstand, te respecteren.”

Training. “De renners werken sinds half maart goed door. We zijn in ieder geval nog in vorm. Voor de sportdirecteuren, één per groep, is het ook belangrijk om de renners terug te vinden na ruim twee maanden virtueel contact.

Werkplan. “We hebben een deadline die momenteel op 1 augustus ligt. De dag van de hervatting van de wedstrijden, natuurlijk, als de sanitaire maatregelen deze voltooiing. We kunnen daarom een ​​algemeen werkplan ontwikkelen. De specifieke trainingen zijn voor later. Ze zijn afhankelijk van de kwaliteit van de renners: een 18-20-jarige jongen, in volledige training, zal niet dezelfde behoefte hebben als een ervaren 32-jarige professional.”

3 handen. “Drie maanden koersen zullen gelijktijdig kort en lang zijn. De verdeling van de wedstrijden zal hoog zijn en de renners zullen vanaf de eerste dag moeten aanvallen en fit blijven tot het einde. Bij de eerste wedstrijden kan het zijn dat de laatste percentages worden gewonnen. In elk geval is het niet mogelijk om met een slecht voorbereide conditie te beginnen en daarna te corrigeren, dit omdat de races elkaar in een meer dan aanhoudend tempo zullen volgen. “

Atypisch. “Het trainingsprogramma voor renners wordt van jaar tot jaar herhaald, met een hervatting in november-december voor algemene conditie en het specifiek in januari-februari vóór de eerste wedstrijden. Het seizoen staat in rustperiodes toe. De campagne voor 2020, als deze op 1 augustus hervat wordt, zal qua voorbereiding atypisch zijn omdat de renners maar één doel hebben: zeer competitief zijn zodra de herstart op gang is. De regeling is anders. Maar je zou kunnen zeggen dat de jongens nu beter in vorm zijn dan voor hun herstel in november. We kunnen leiden tot werken.”