Een groep van onze renners traint in Livigno (Ita). Onze trainer Alexander Abel specificeert de doelstellingen van deze cursus (6-18/07). “Het doel is om eerst te zorgen voor een herstel- en regeneratiefase na de nationale kampioenschappen. Vervolgens stelt Livigno je in staat uren uithoudingsvermogen aaneen te rijgen om de basis te consolideren. Inderdaad, met de opeenvolging van races stapelt de vermoeidheid zich op en brokkelt de basis af. Dit werk is absoluut noodzakelijk om voor een goede conditie te zorgen voor het tweede deel van het seizoen, door eerst de gaten in de basis te dichten! Deze werkzaamheden zullen 10 dagen duren. Bovendien zal ik specificeren dat de bestemming Livigno twee voordelen heeft: we bevinden ons in een bergachtig gebied, waardoor uithoudingsvermogen van hoge kwaliteit en kracht in de passen mogelijk zijn; daarna gaan we op zoek naar de fysiologische effecten van de hoogte, namelijk een toename van de hemoglobinemassa om een betere zuurstofvoorziening van de spieren en een beter prestatieniveau te garanderen bij terugkeer in België. »
