Een deel van onze renners is momenteel op stage in Livigno (Ita). Onze trainer Alexandre Abel legt uit wat precies het doel van de stage is. “Na de nationale kampioenschappen moeten de renners eerst wat recupereren en de batterijen weer opladen. Ook zullen de renners tijdens de stage in Livigno vele uren op uithouding trainen en zo hun basisconditie verbeteren. Door de opeenvolging van wedstrijden stapelt de vermoeidheid zich immers op en gaat de basisconditie achteruit. Deze stage is absoluut noodzakelijk om met een goede conditie aan het tweede deel van het seizoen te kunnen beginnen. Eerst wordt de basisconditie versterkt. Daaraan wordt tien dagen gewerkt. Livigno heeft als stageplaats trouwens twee voordelen: we zitten in een bergstreek en kunnen dus heel goed op uithouding en op kracht trainen op de cols. Daarnaast willen we ook van de fysiologische effecten van het verblijf op grote hoogte profiteren, meer bepaald een verhoogde hoeveelheid hemoglobine waardoor de spieren meer zuurstof krijgen en een verhoogd prestatieniveau bij de terugkeer in België.”
